Uống Trà Sữa Có Nổi Mụn Không? Cách Uống Không Bị Mụn

Chào mừng bạn đến với Falu
Uống Trà Sữa Có Nổi Mụn Không? Cách Uống Không Bị Mụn
Ngày đăng: 04/09/2023 10:17 AM

Là một nghiện trà sữa bởi hương vị thơm ngon, dịu mát nhưng lại lo lắng cho sức khỏe làn da thì đây đích thị là bài viết dành cho bạn. Có phải bạn đang thắc mắc uống trà sữa có nổi mụn không? Hãy cùng Tân Tiến Lợi tìm hiểu câu trả lời ngay tại bài viết sau nhé!

Trà sữa là thức uống yêu thích của nhiều người bất kể lứa tuổi nào nhờ sự đa dạng nhiều topping hấp dẫn tạo nên hương vị độc đáo, béo ngọt của sữa, chát nhẹ thanh mát của trà khiến bạn không thể ngừng thưởng thức. Tuy nhiên bạn có biết uống trà sữa có nổi mụn không? Trong bài viết sau, Tân Tiến Lợi sẽ giải đáp chi tiết câu hỏi trên đồng thời hướng dẫn 9 cách giảm thiểu tác hại lên da. Nhớ đừng bỏ qua bài viết này nhé! 

Uống trà sữa có nổi mụn không?

uong tra sua co  noi mun khong

Câu trả lời cho “uống trà sữa có nổi mụn không?” là có. Do thành phần chính của trà sữa chứa nhiều protein, cafein và đường gây mất cân bằng androgen trong cơ thể, gây ra tình trạng viêm nhiễm mụn nội tiết tố.

Đặc biệt là mụn trứng cá thường xuất hiện do sự thay đổi nội tiết tố do hàm lượng hormone androgen tăng cao, kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh mẽ, sản sinh nhiều bã nhờn trên bề mặt biểu bì. Đây chính là nguyên nhân gây bít tắc lỗ chân lông, tạo môi trường thuận lợi cho mụn viêm sinh sôi phát triển. 

Do đó khi sở hữu làn da nhạy cảm, dễ bị mụn bạn không nên sử dụng trà sữa hằng ngay.

9 cách uống trà sữa không nổi mụn

9 cach uong tra sua kkhong noi mun

Rất khó để cai nghiện trà sữa tuy nhiên bạn lại lo lắng việc nổi mụn gây mất thẩm mỹ vậy thì hãy cùng Tân Tiến Lợi tìm hiểu ngay 9 cách uống trà sữa không gây nổi mụn ngay sau đây:

Sử dụng đúng cách

Hay ăn uống đúng cách, cung cấp đủ 2 lít nước một ngày để đảm bảo làn da căng mọng, không bị khô sần hay nhăn nheo. Việc giữ độ ẩm cho da bằng cách uống đủ nước sẽ giúp bạn tiết kiệm một khoản tiền lớn cho các mỹ phẩm chăm sóc da.

Ngoài ra hãy bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý đầy đủ vitamin A, C, E để tăng sức đề kháng cho cơ thể thay vì tập trung sử dụng một số thực phẩm gây mất cân bằng.

Lựa chọn size nhỏ thay vì size lớn

Sử dụng cốc nhỏ thay vì ly lớn sẽ giúp bạn giảm lượng trà, lượng sữa và đường hấp thụ vào cơ thể từ đó giảm thiểu các tác nhân gây hại từ trà sữa.

Ưu tiên thương hiệu lớn, uy tín

Nhu cầu ăn uống ngày một tăng cao dẫn đến sự xuất hiện của các thương hiệu trà sữa lớn nhỏ khác nhau. Tuy nhiên để đảm bảo chất lượng tốt nhất bạn nên chọn các thương hiệu lớn, uy tín đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

Nếu như bạn lo ngại tình trạng ngộ độc thực phẩm hay muốn tự tay pha trà sữa tại nhà để hạn chế tạp chất gây hại cho sức khỏe thì hãy đến các cơ sở cung cấp nguyên liệu uy tín như Tân Tiến Lợi để sở hữu những sản phẩm chất lượng, có nguồn gốc rõ ràng. Hãy liên hệ ngay cho chúng tôi qua hotline: 0889033568 - 02838 762 378 để được tư vấn chi tiết nhé!

Giảm lượng đường

giam luong duong

Các quán nước hiện nay không chỉ cho phép bạn thay đổi kích cỡ ly nước mà còn dễ dàng tùy chọn lượng đường phù hợp. Do đường là kẻ thù lớn nhất của làn da nên hãy chọn mức đường thấp khoảng 30 đến 50% để giảm thiểu tổn thương mụn.

Hạn chế tần suất uống trà sữa

Để tránh lên mụn khi uống trà sữa bạn nên giảm tần suất sử dụng xuống, không nên uống quá nhiều hay quá thường xuyên. Thông thường một tuần chỉ nên uống 1 đến 2 cốc trà sữa để tránh nạp các tạp chất không tốt vào cơ thể.

Tập thể dục thường xuyên

Nếu nạp quá nhiều mà không tiêu hao sẽ khiến cơ thể bạn bị quá tải, gây mất kiểm soát cân nặng, các chức năng trì trề dẫn khiến cho tình trạng viêm nhiễm trở nên nặng hơn. Việc tập thể dục thường xuyên còn giúp bạn ra mồ hôi, thanh lọc cơ thể tốt hơn.

Không uống trà sữa khi no

Thời gian tốt nhất để uống trà sữa là khoảng 2 đến 3 giờ sau khi ăn, điều này sẽ giúp bạn giảm áp lực lên dạ dày từ đó thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Không sử dụng trước khi đi ngủ

Không nên nạp quá nhiều năng lượng trước khi đi ngủ đặc biệt là trà sữa. Điều này không chỉ khiến cho hoạt động tiêu hóa diễn ra kém hơn mà còn gây mất ngủ do trong trà chứa lượng lớn caffeine kích thích cơ thể.

Không uống khi đói

Ngoài ra bạn không nên nạp quá nhiều thức uống chứa đường sữa khi đang đói vì đây chính là nguyên nhân khiến cho mụn mọc. Không những thế, uống khi bụng đói còn khiến dạ dày cồn cào lâu dần dẫn đến trào ngược axit dạ dày, ảnh hưởng đến sức khỏe và làn da nghiêm trọng.

Chỉ nên sử dụng trước khi đói khoảng 1 đến 2 tiếng.

>> ĐỌC THÊM:

Trong nội dung trên, Tân Tiến Lợi đã giải đáp chi tiết thông tin vấn đề uống trà sữa có nổi mụn không và hướng dẫn sử dụng đúng cách để bảo vệ làn da. Hãy áp dụng một chế độ ăn uống hợp lý để bảo vệ làn da và sức khỏe của mình và đừng quên theo dõi chúng tôi để cập nhật những thông tin hữu ích nhất nhé!

Zalo
Hotline